Новости по теме: "жиры"

28 Сентября, 10:29 | Общество

Если вы постоянно голодны и хотите есть, это не означает, что ваш организм не получает достаточное количество пищи. Разгадка этого удивительного феномена кроется куда глубже. На это может влиять некоторые заболевания ЖКТ или вам просто скучно и нужно заняться чем-то интересным. Ниже представлен ТОП-7 причин, по которым всё время хочется чем-нибудь перекусить.

В соцсетях много фотографий еды

Вы знали, что достаточно только взглянуть на фото аппетитного десерта или сочного куска мяса — к мозгу сразу начинает приливать кровь, при чём к тем участкам, которые отвечают за работу рецепторов вкуса.


Мало спите

26 Сентября, 14:11 | Здоровье

Специалисты предупреждают, что повышенный уровень холестерина в организме может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Для начала определим, что холестерин – это органическое жироподобное вещество, которое вырабатывается самим организмом, а также поступает в него с пищей. Эксперты выделяют «хороший» холестерин и «плохой» холестерин. Как понимаете, для здоровья опасен второй.

Отметим, что повышенный холестерин в крови чаще связан с генетикой. Также его высокое содержание обусловлено неправильным питанием, курением и низкой двигательной активностью или ее отсутствием. Прибавьте еще хронические заболевания, возраст и пол.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на mir24.tv, медики выделили несколько признаков, указывающих на высокий уровень холестерина. Среди них боль в груди, стенокардия, боль, возникающая при ходьбе. Но точную картину сможет дать только анализ крови.

Эксперты рекомендуют контролировать уровень холестерина. Сделать это можно только при правильном питании и здоровых привычках. Так, ученые рекомендуют употреблять в пищу рыбу, богатую омега-3, есть фрукты и овощи. Одновременно снизить количество сахара в своем рационе и ограничить употребление продуктов, насыщенных жирами и трансжирами. И не забывайте активно двигаться хотя бы 20-30 минут в день.

12 Августа, 08:56 | Здоровье

Научные исследования провели британские ученые.

Снизить риск развития и обострения артрита (заболеваний суставов) могут самые обычные ягоды и фрукты, которых на любом рынке, магазине и у многих дачников находится в достаточном количестве. Какие же дары природы могут помочь человеку?

Вишня
В соке вишни содержится масса полезных веществ: в частности, антоцианы, обладающие противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Специалисты утверждают: употребление вишневого сока два раза в день в течение трех недель существенно снижает очаги воспаления у пациентов с артритом.

Клубника
В клубнике содержатся витамин С, витамины группы В, антиоксиданты и минералы. Исследования показали, что женщины, которые съедали более 16 ягод растения в неделю, имели низкий уровень С-реактивного белка, который становится предвестником воспаления. Кроме того, в клубнике содержится фолиевая кислота, также применяемая при лечении артрита.

15 Июня, 19:15 | Здоровье

А требует ли красота жертв?

Пляжный сезон уже открыт, и большинство женщин мечтают блеснуть красивой фигурой в купальнике на речном или морском берегу. Кто-то для этого ходит в спортзал, другие соблюдают строжайшую диету. Но не обязательно загонять себя уж слишком в жесткие рамки, достаточно ограничить употребление некоторых продуктов.

1. Красное мясо

Откажитесь или существенно сократите употребление жирного красного мяса. Отдайте предпочтение белкам, которые есть в рыбе, курице и индейке.

Лента новостей

Волгоградский "Ротор" покинул главный тренер Игорь Меньщиков
10:41, Спорт
ОПЯТЬ ЗАМЕНА

Волгоградский "Ротор" покинул главный тренер Игорь Меньщиков


В Волгограде с крупной партией героина задержаны трое таджиков
10:26, Криминал
"СМЕРТЕЛЬНЫЙ БИЗНЕС"

В Волгограде с крупной партией героина задержаны трое таджиков


Санаторий на Эльтоне стал победителем международного фестиваля "Диво Евразии"
10:02, Общество
КУРОРТНАЯ ЗОНА

Санаторий на Эльтоне стал победителем международного фестиваля "Диво Евразии"


Стали известны подробности ДТП с пассажирским автобусом в Михайловском районе
09:53, Происшествия
АВАРИЯ

Стали известны подробности ДТП с пассажирским автобусом в Михайловском районе


Волгоградцам дали совет, как выбрать ёлочную гирлянду правильно
09:37, Общество
ГОТОВИМСЯ К ПРАЗДНИКУ

Волгоградцам дали совет, как выбрать ёлочную гирлянду правильно


В Волгограде пройдет органный концерт памяти Олега Янченко
09:26, Культура
ОРГАН-ГАЛА

В Волгограде пройдет органный концерт памяти Олега Янченко


254 года назад на церковь Покрова Пресвятой Богородицы в Царицыне водрузили колокол
09:01, Общество
ДЕНЬ В ИСТОРИИ

254 года назад на церковь Покрова Пресвятой Богородицы в Царицыне водрузили колокол


В субботу 14 декабря областной онкодиспансер приглашает волгоградок провериться
08:21, Здоровье
ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

В субботу 14 декабря областной онкодиспансер приглашает волгоградок провериться


Как тест со стулом позволяет определить рак легких?
08:07, Здоровье
ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Как тест со стулом позволяет определить рак легких?


В конце декабря на острове Зеленом в Волжском запретят стоянку машин
07:56, Транспорт
ВОДИТЕЛЯМ ЗНАТЬ!

В конце декабря на острове Зеленом в Волжском запретят стоянку машин


Архив новостей