Новости по теме: "сердце"

Поскольку 29 октября – это Всемирный день борьбы с инсультом, то в регионе с 28 октября по 3 ноября проводится Неделя борьбы с этим опасным заболеванием.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облдрав, чекап для профилактики инсульта – это комплексная программа обследований, которая направлена на профилактику и выявление рисков развития заболевания у пациентов любого возраста. Она проводится в максимально короткий срок и помогает людям сохранить здоровье.

В базовый чекап первичной профилактики инсульта входят такие исследования, как:

• ​ЭКГ с расшифровкой;
• дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий головы и шеи;
• эхокардиография;
• общий анализ крови;
• липидограмма;
• исследование уровня гликированного гемоглобина;
• исследование уровня креатинина крови;
• ливер-тест.

Психолог городской клинической больницы № 1 Людмила Гладунцова рассказала о пользе позитивного настроя и важности правильного питания.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эксперта, сохранить здоровье сердца поможет правильное питание и получение положительных эмоций. Для этого нужно отказаться от полуфабрикатов и фастфуда и начать совершать прогулки в парке, забывая о плохом и думая о хорошем. «Перезагрузиться» и выработать гормон счастья помогут спорт и различные хобби, например, езда на велосипеде, занятие йогой и др.

Особенно важно нормализовать сон, чтобы организм успел отдохнуть, тогда утром можно будет легко проснуться в хорошем настроении и сохранить бодрость духа в течение дня.

Эксперт отметила, что выработать гормон, помогающий наладить социальные связи, помогут объятия, поцелуи и душевные разговоры с близкими людьми. Дарить любовь можно и питомцу. Избавиться от стресса и укрепить иммунитет поможет и смех.

Психолог также добавила, что доброта и терпимость помогут сердцу не сбиться с ритма, а любовь и забота родных людей положительно влияют в целом на организм.

В современном мире тревога и стресс стали неотъемлемой частью нашей жизни. Негативные эмоции и потрясения влияют в том числе и на сердце. Заболевания сердечно-сосудистой системы сегодня остаются самыми распространенными. Специалисты кардиологического отделения волгоградской областной больницы №3 рассказали как уберечь кровеносный насос и какие есть способы профилактики болезней сердца.

Надежде Кабановой почти 98 лет. С детства занималась легкой атлетикой. Да и всю жизнь ведет активный образ жизни. Секрет долголетия ветерана Великой Отечественной - внимательное отношение к своему организму, правильное питание и режим дня. Вот уже 20 лет Надежда Кабанова каждые полгода доверяет свое сердце волгоградским специалистам.

- Я живу 97 лет. Это не я виновата это виноваты они в хорошем смысле слова. Я желаю людям, которые любят себя и которые уважают себя вести такой образ жизни, чтобы помнить о своем здоровье все время. Берегите свое здоровье, занимайтесь больше спортом, хорошим спортом, не употребляйте лишнего, - отметила Надежда Кабанова.

Стресс дополнительный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Он приводит к осложнениям сердечно-сосудистых болезней — инсультам и инфарктам. По статистике 10 миллионов россиян страдают ишемической болезнью сердца.

Число пациентов с болезнями сердечно-сосудистой системы растет с каждым годом. Иногда проблемы возникают из-за того, что люди верят в ложные данные.

Врач-кардиолог Анна Фоменко развенчивает популярные мифы о здоровье сердца.

Миф о немедленном определении сердечного приступа: сердечный приступ не всегда проявляется болью и неприятными ощущениями. Иногда он может вызывать только тошноту и сильную усталость.

Миф о необходимости отдыха при болезнях сердца: движение - это жизнь и полностью актуально для пациентов с болезнями сердца. Важно заниматься физической активностью в меру, чтобы не перегружать организм.

Жителям города рассказали о роли плавания в поддержании здоровья и благополучия и снижения риска развития серьезных заболеваний.

Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН специалисты ГБУЗ «ВРЦОЗиМП», плавание способствует повышению выносливости сердечно-сосудистой системы, развивает дыхательную систему, укрепляет мышцы без излишней нагрузки на суставы и позвоночник, помогает сжигать калории, уменьшать стресс, улучшать психологическое состояние и повышать иммунную защиту организма.

Специалисты также отметили, что летом плавание становится привлекательным вариантом спортивных занятий, доступным людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Начать заниматься плаванием можно в любом возрасте, особенно если освоить правильные техники плавания. Главное – следить за дозированием нагрузок и выбирать стиль плавания, который приносит удовольствие. Если простое плавание кажется скучным, можно попробовать аквафитнес или аквааэробику.

Марк Якунин

Советами поделились врачи.

С наступлением лета организм испытывают повышенную нагрузку. Одним из таких мест является сердечно-сосудистая система.

Волгоградские кардиологи сообщают: появление болей в груди может говорить о проблемах с сердцем. При этом чувство давления или жжения часто распространяется на плечо, руку или челюсть.

Еще одним признаком является одышка, возникающая при небольшой нагрузке или даже в состоянии покоя. А сильное сердцебиение, ощущение пропущенных сердечных сокращений, избыточное потоотделение без особой причины, частые головокружения и потеря – всё это считается симптомами развивающихся проблем, говорят врачи.

Стоит также обратить внимание на отеки ног, голеней, ступней или живота, постоянное чувство усталости. Если вы обнаружили какие-то из вышеназванных симптомов – нужно обязательно обратиться к врачам и пройти обследование.

На здоровье человека, в том числе и на сердечно-сосудистую систему, влияет образ жизни. Неправильное питание может стать причиной серьезных заболеваний.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, наиболее вредными продуктами для сердечно-сосудистой системы являются те, в которых содержатся трансжиры, повышающие уровень вредного холестерина и снижающие уровень хорошего холестерина в крови. Это маргарин, фаст-фуд, печенье и др.

С осторожностью следует употреблять в пищу молочные продукты с высоким содержанием жира, колбасы, мясо, кондитерские изделия, пальмовое и кокосовое масла. В них содержатся насыщенные жиры, которые крайне негативно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Как известно, «соль – это белый яд», а «сахар – сладкий яд». Повышенное потребление соли может стать причиной развития гипертонии, а чрезмерное употребление сахара приводит к ожирению и развитию диабета.

Заведующая кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда с палатой реанимации и интенсивной терапии больницы имени Фишера, врач-кардиолог Грета Саргсян рассказала о том, как укрепить сосуды и не ухудшить своё здоровье.

На сегодняшний день наиболее частым заболеванием, которое приводит к развитию сердечно-сосудистых патологий, является гипертония.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на медика, наибольший вред сосудам наносит атеросклероз – хроническое неизлечимое заболевание, при котором стенки сосуда становятся плотными и теряют эластичность, происходит отложение холестерина, из-за чего образуются бляшки, которые сужают или закупоривают сосуд, что приводит к инсульту, инфаркту и даже смерти. Причинами болезни являются не только наследственность, но и малоподвижный образ жизни, курение и алкоголь, употребление жирной пищи, наличие сахарного диабета, гипертонии и лишнего веса.

Поскольку атеросклероз неизлечим, очень важно соблюдать меры профилактики. Так, нужно регулярно контролировать уровень общего и вредного холестерина, уровень сахара и измерять АД. В случае необходимости следует принимать назначенные врачом лекарства. Кроме этого, обязательно нужно отказаться от курения.

Правильное питание, по словам врачей, является залогом сохранения здоровья сердца.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на информацию врачей волгоградского кардиоцентра, в рационе каждого человека обязательно должны быть омега-3 жирные кислоты. Именно они играют одну из главных ролей в регуляции жизненно-важных процессов в организме: предупреждают развитие воспалений, "пробуждают" иммунитет и, конечно, укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы.

Жирные кислоты, в том числе, способствуют нормализации артериального давления, предотвращению развития тромбов и улучшению состояния сосудов.

Отметим, получить необходимые организму жиры можно, нормализовав питание. В случае отсутствия противопоказаний врачей, в рацион рекомендуется включить рыбу, орехи, семена некоторых растений, а также растительные масла.

Важным фактором сохранения здоровья сердца является правильное питание.

Для поддержания хорошего здоровья необходимо включить в свой рацион омега-3 жирных кислот. Они играют ключевую роль в регуляции процессов в организме. К примеру, предотвращают развитие воспалений, стимулируют работу иммунитета и укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на врачей волгоградского кардиоцентра, омега-3 жирные кислоты могут снизить уровень триглицеридов в крови, нормализовать артериальное давление, предотвращать развитие тромбов, улучшать состояние сосудов.

Чтобы получить нужные жиры, рекомендуется добавить в свой рацион рыбу (лосось, сельдь, треску), орехи, семена чиа и льна, растительные масла (например, льяное или канола).

Важно следить за уровнем артериального давления, чтобы предотвратить развитие опасных болезней сердца.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на врачей волгоградского кардиоцентра, для поддерживания нормального уровня давления нужно соблюдать ряд правил.

Первое – соблюдать здоровый образ жизни. Регулярное выполнение физических упражнений, правильное питание и ограничение потребление соли и жиров поможет минимизировать риск развития болезней.

Кроме того, стоит отказаться от вредных привычек, сократить употребление алкоголя и никотина, следить за весом. Лишние килограммы повышают риск развития гипертонии.

Каждое переживание отражается на сердце.

Врачи Волгоградского областного кардиоцентра рассказали о правилах сохранения эмоционального сердечного здоровья. Каждое переживание влияет на работу главного органа кровеносной системы – сердца, которое отражает эмоции.

Для сохранения здоровья сердца нужно прибегнуть к практике благодарности, советуют медики. Они рекомендуют ежедневно осознанно выражать благодарность, что позволяет укрепить положительные эмоции и забыть о негативе.

Кроме того, положительно на эмоциональном здоровье сердца скажется медитация. Освободиться от обид поможет практика прошения, а занятие любимым хобби очистит от негативных эмоций.

Врачи волгоградского кардиологического центра предложили жителям региона сразу несколько рецептов вкусных и полезных блюд, которые отлично способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы в холодное время года.

Волгоградцам презентовали сразу несколько позиций из укрепляющего сердца меню.

Первое - тёплый крем-суп с овощами. В составе отварная курица, нарезанные перец, морковь, брокколи. Овощи с бульоном необходимо перемолоть в блендере, курицу нарезать на мелкие кусочки. В таком супе содержится большое количество клетчатки.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, вторая позиция - запечённый лосось с лимоном и зелёным горошком. Блюдо также эффективно влияет на работу сердца, обеспечивая организм полезными омега-3 жирными кислотами.

Рекомендациями поделились врачи волгоградского кардиоцентра.

Специалисты кардиоцентра Волгограда посоветовали различные блюда, которые положительно повлияют на работу сердечно-сосудистой системы в зимний период.

Первое блюдо – это теплый крем-суп с овощами. Для приготовления необходимо отварить курицу, добавить нарезанный перец, морковку и брокколи. Курицу из бульона предварительно нужно достать. Овощи и жидкость перебить в блендере, а мясо порезать на мелкие кусочки. Этот суп богат клетчаткой.

Второе блюдо – запеченный лосось с лимоном и зеленым горошком. Красная рыба позволит обеспечить организм полезными омега-3 жирными кислотами.

Корнеплод содержит в себе много калия.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональное Управление Роспотребнадзора, обратить внимание зимой стоит на многие корнеплоды, чтобы улучшить иммунитет.

Отметим, один из наиболее популярных «витаминных» продуктов - редька. В ней мало калорий, но много витамина С. Употреблять корнеплод советуют в сезон простуд. Активно «налегать» на редьку нельзя людям с проблемами ЖКТ, так как она повышает уровень кислотности в желудке.

Топинамбур, в свою очередь, полезен для людей с заболеваниями сердца и зубов. Он содержит много калия, кальция, фтора, а также в нем есть инулин, нормализующий уровень сахара в крови.

По статистике, спорт снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 20-40%. Заведующая кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда с палатой реанимации и интенсивной терапии больницы имени Фишера, врач-кардиолог Грета Саргсян раскрыла все секреты пользы физической активности.

По словам Греты Саргсян, физические нагрузки продлевают жизнь за счет того, что снижают риски развития различных заболеваний, которые становятся причиной ранней смерти. Среди них, например, артериальная гипертония, сахарный диабет II типа и т.д.

Наиболее полезными для здоровья сердца являются аэробные виды спорта или кардионагрузка. Важным условием здесь является регулярность тренировок и их умеренный характер: час в один при ежедневных тренировках или 2 часа при занятиях 2-3 раза в неделю.

Медик рекомендует заниматься быстрой ходьбой, бегом, плаванием, велоспортом и ходьбой на лыжах. Начинать нужно с малого, постепенно увеличивая нагрузки. Кроме этого, следует не забывать про индивидуальные особенности организма и следить за сердечными сокращениями: их диапазон должен составлять 120-150 ударов в минуту.

Список вкусных и полезных для организма напитков поделились медики Волгоградского областного кардиологического центра.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на экспертов, к полезным для сердца напиткам относятся зеленый чай, имбирный чай, какао с медом, травяной чай и гибискусовый чай.

• Зеленый чай богат антиоксидантами и способствует снижению давления и укреплению сердечной мышцы, отмечают медики.​
• Имбирный чай улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина в организме. Кроме этого, напиток обладает противовоспалительным эффектом.
• Травяные чаи, в состав которых входят мелисса, мята и шиповник богаты витаминами, благотворно влияющими на работу сердца.
• Гибискусовый чай содержит антоцианы, снижающие артериальное давление.
• Какао с медом снижают давление и улучшают работу сердца.
  

Представители четырех профессий чаще всего умирают от инфарктов и других сердечных заболеваний.

Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк выяснила, почему люди чаще всего умирают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Причинами высокой смертности стали низкая физическая активность, сидячая работа и передвижение на личном автомобиле.

Также среди факторов, негативно влияющих на здоровье, оказались электронные сигареты. Они могут даже спровоцировать внезапную смерть.

Кроме того, сердечно-сосудистая система страдает также из-за ожирения, к которому приводит увлечение сладостями, фастфудом и газировками.

Ежегодно в нашей стране от сердечно-сосудистых заболеваний умирают около миллиона человек, на что указывают данные статистики. Причем многие из тех, чья жизнь оборвалась так неожиданно, даже не подозревали о проблемах с сердцем.

Сердечно-сосудистый хирург филиала Центра Шумакова Ризван Бангаров в разговоре с «Вечерний Волгоград.ру» назвал главные симптомы развития болезней сердца. Так, среди них: синеватый оттенок губ, отечность ног, одышка, высокое или пониженное артериальное давление. При наличии указанных симптомов следует незамедлительно обратиться к специалистам.

Медик также считает, что работу и состояние сердце помогает отслеживать ЭКГ. Волгоградцам, возраст которых старше 45 лет, её следует делать ежегодно.

Напомним, в этом году в день открытых дверь медики кардиоцентра обследовали 255 человек.

День открытых дверей прошел в рамках Всемирного дня сердца.

Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в облздраве, было принято решение пригласить всех желающих проверить состояние сердца и сосудов в волгоградский кардиоцентр.

Там пациентам предлагали сделать ЭКГ, сдать анализ крови на сахар и холестерин, а также получить консультацию кардиолога. При выявлении различных признаков волгоградцев направляли на дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий, велоэргометрию и эхокардиографию.

Помимо кардиолога, пациентов, у которых были выявлены проблемы со здоровьем, осмотрели эндокринолог, офтальмолог, невролог или сердечно-сосудистый хирург.