Новости по теме: "здоровье"
Врач-диетолог и специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова рассказала, чем грозит переедание мандаринов.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на радио Sputnik, диетолог отметила, что мандарины - это кладезь полезных веществ. Прежде всего, оранжевые фрукты богаты витамином С и как и другие цитрусовые могут быть важным элементом здорового питания, особенно в холодное время года.
Тем не менее переедание мандаринов может повысить риск возникновения аллергических реакций и создать дополнительную нагрузку на выделительную систему.
— При чрезмерном употреблении мандаринов у нас могут возникать аллергические реакции на избыток витамина С. Мы можем получить как банальную крапивницу, так и более выраженные реакции. Также за счёт большого количества витамина С дополнительная нагрузка ложится на органы выделения, например, на почки, — отметила Залетова.
Специалисты волгоградского Роспотребнадзора рассказали, почему не стоит начинать каждый день с кофе и какие продукты смогут не просто заменить его, но и зарядить бодростью на целый день вперёд.
Научно доказано, что чашка кофе по утрам - это дополнительная энергия организму после пробуждения, однако, чрезмерное его употребление приводит к серьёзным порой проблемам со здоровьем. Чем можно заменить напиток, получив тот же, а может даже и больший прилив энергии?
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональное Управление Роспотребнадзора, отличной альтернативой кофе по утрам могут стать бананы. Большое количество клетчатки, фруктозы и глюкозы, витаминов позволяют регулировать деление клеток и обмен веществ. Соответственно человек чувствует не только насыщение, но и бодрость.
Также на завтрак рекомендуют есть яйца, которые восполнят нехватку в организме железа и витаминов группы B для активной работы мозга.
Специалисты одного из крупнейших в стране сервисов по поиску работы провели опрос на тему здорового образа жизни. Участие в нем приняли работающие жители Волгоградской области.
В результате опроса выяснилось, что 43% респондентов всегда придерживаются здорового образа жизни, еще 23% возвращаются к ЗОЖ периодически, в случае возникновения проблем со здоровьем или с весом. Четверть волгоградцев (почти 26%) ЗОЖ не придерживаются, но задумываются об этом, и лишь 7% опрошенных даже не помышляют о здоровом образе жизни.
Любопытно, что чаще всего принципов здорового образа жизни придерживаются женщины, если смотреть в профессиональном разрезе, то это сотрудники научно-образовательной сферы, медицины и фармацевтики, управленцы и административный персонал.
Что касается здоровых привычек, то 76% опрошенных рассказали, что стараются чаще и дольше ходить пешком, 65% стремятся спать не меньше положенных 7-8 часов в сутки, 60% - придерживаются правильного питания. 45% респондентов занимаются спортом или фитнесом, 44% стараются избегать стрессов, 42% не пьют алкоголь или сводят его употребление к минимуму, 41% стараются как можно меньше курить или не курить вовсе. 36% волгоградцев следят за своим здоровьем и занимаются профилактикой различных заболеваний, а 24% стараются проводить в социальных сетях как можно меньше времени. При этом 78% приверженцев ЗОЖ замечают позитивное влияние этих полезных привычек на свое самочувствие.
Актуальная информация о росте заболеваемости коронавирусом в нашем регионе на 19 января опубликована на официальном сайте «Стопкоронавирус.рф».
За последние сутки всего было выявлено 25 случаев заражения опасной инфекцией. Семи волгоградцам понадобилась госпитализация.
Выздоровели и получили больничные листы 9 человек.
Летальных исходов не зафиксировано.
Более 50% случаев образования тромбов в мире происходит в течение трёх месяцев после выписки из больницы, некоторые из них напрямую связаны с плохим образом жизни. Воспалительные продукты - одни из наиболее предотвратимых факторов риска тромботических состояний.
Врачи сообщают о том, что продукты, вызывающие заболевания вен, могут повысить и вероятность тромбоза глубоких вен. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на МедикФорум, специалисты рассматривают разные теории о связи воспалений, пищи и тромботическими явлениями. Воспаление может стать инициатором свёртывания крови и снизить активность естественных антикоагулянтных механизмов.
«Мы знаем, что плохое питание в целом вызывает метаболическую дисфункцию, в частности резистентность к инсулину, и, в конечном итоге, ожирение. Это основные пути активного воспаления. Точно так же хорошая диета может снизить метаболический риск и привести к отчаянной потере веса, что может значительно уменьшить воспаление», - отмечает врач-кардиолог Олег Варфоломеев.
Специалист советует избегать продуктов, в которых большое содержание крахмала, соли и сахара. Это, например, газированные напитки и конфеты.
В Волгоградской области за продажу энергетиков детям и подросткам предусмотрены штрафы в размере от 3 до 120 тысяч рублей.
В Волгоградской области проведен целый комплекс мероприятий по борьбе с распространением вредных привычек среди молодежи и приобщению детей к здоровому образу жизни.
Чтобы дети не наносили вред своему здоровью, волгоградские депутаты одобрили законы о дополнительном перечне общественных мест, где курение запрещено, и о запрете продажи безтабачных никотиновых смесей и электронных сигарет детям и подросткам. Причем сделано это было еще до того, как соответствующие нормативные акты вступили в силу на всей территории страны.
Сейчас в Госдуме идет обсуждение о том, нужно ли на федеральном уровне принимать закон о запрете продажи безалкогольных тонизирующих напитков — «энергетиков» несовершеннолетним, и в Волгоградской областной думе это предложение поддерживают
Главный внештатный психиатр-нарколог комитета здравоохранения Волгоградской области Лариса Бубнова считает, что отказ от алкоголя – лучший подарок организму на предстоящий праздник.
14 января россияне отметят Новый год по Старому стилю. Для многих семей этот день станет очередным поводом встретиться с друзьями и близкими за праздничным столом. Нередко застолье сопровождается распитием алкогольных напитков. Чтобы праздничное настроение не было испорчено отравлением, главный внештатный психиатр-нарколог комитета здравоохранения Волгоградской области Лариса Бубнова советует отказаться от спиртного вообще.
- Многим гражданам довольно непросто было восстановить рабочий режим после Нового года и Рождества, - рассказала специалист «Городским вестям». - В предстоящие выходные я советую полностью воздержаться от распития спиртного. Свести это к нулю буквально.
По мнению медика, даже одноразовая доля алкоголя после долгих праздников может стать причиной формирования зависимости.
Ранее главный врач регионального центра общественного здоровья Алексей Покатилов рассказал, что для поддержания иммунитета человеку необходимы здоровое питание, полноценный сон и отказ от вредных привычек.
В России зарегистрировали первый случай заболевания подштамма омикрона XBB.1.5, который получил название кракен.
Главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Российской Федерации по инфекционным заболеваниям Владимир Чуланов оценил, какую опасность несёт новый штамм коронавируса.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Российскую Газету, вирус пришёл в Россию из Америки, где штамм преобладает уже во многих штатах. В Европе, по словам инфекциониста, кракен может распространиться уже в феврале текущего года. В России его пока почти нет. Владимир Чуланов подчеркнул, однако, что потенциал распространения кракена достаточно высок.
Тем не менее россиян призывают не переживать - это подвид омикрона, который, по первым прогнозам, ничем особо не грозит. Среди симптомов данного штамма коронавируса - насморк, кашель, общая слабость, лихорадка и боли в мышцах. По совам специалистов, могут возникнуть и проблемы с желудком. В группе риска по-прежнему остаются люди старше 65 лет, люди с хроническими заболеваниями, беременные женщины и дети до трех лет. Отмечается, что прививка поможет обезопасить организм и от этого подвида инфекции.
Такое уведомление накануне появилось в официальном Telegram-канале Росздравнадзора. Задержки с поставками лекарств объясняются повышенным спросом на некоторые препараты.
В Росздравнадзоре жителей большой страны предупредили о возможных небольших задержках поставок в аптеки России некоторых лекарств. Причиной тому стал повышенный спрос на препараты.
- Дистрибьюторы принимают меры по изменению логистических путей и оперативной доставке лекарств в аптечные организации, — отметили в ведомстве.
Специалисты также обратили особое внимание россиян на то, что из-за временного отсутствия в аптеках некоторых лекарств в стране активизировались мошенники. Они обещают россиянам оперативно доставить необходимый препарат за предоплату. Однако приобретенные у перекупщиков лекарства зачастую оказываются подделками, что увеличивает риск для здоровья определенных граждан.
Отметим, что в конце декабря 2022 года министр здравоохранения Михаил Мурашко заявлял, что ситуация с лекарствами в России остаётся стабильной. Была поставлена задача наращивать научные и промышленные компетенции в стране.
Самой распространённой причиной бессонницы называют эмоциональные переживания. Стресс не только влияет на ухудшение качества сна, но и оказывает разрушительное воздействие на организм. Как с этим бороться, рассказал врач-сомнолог Михаил Котенков.
Каждый хоть раз оказывался в неудобном положении, когда за окном уже далеко заполночь, организм истощён, однако, сна нет ни в одном глазу, несмотря на желание. В этот момент мы чувствуем себя максимально разбитыми, но уснуть так и не выходит. Бессонница - одна из главных проблем современного человечества.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на интернет-издание «Подмосковье сегодня», медики уверяют, что бороться с бессонницей можно и без сильнодействующих медицинских препаратов. Сомнолог Михаил Котенков перечислил все методы самостоятельной борьбы с бессонницей.
«Сильный стресс и эмоциональное истощение очень часто лишают нас сна. Кажется, что в этом состоянии ничего не может помочь, но это не так. Для начала откажитесь от телефона и работы за компьютером за 2 часа до сна», – рекомендует Котенков.
Заразную инфекцию диагностировали у ранее не привитого ребёнка. Он изолирован и проходит лечение в инфекционном стационаре медучреждения Волгограда.
В комитете здравоохранения Волгоградской области отметил, что заражённый в регионе один, в настоящий момент медики делают всё, чтобы не допустить распространения инфекции. Специалисты также успокоили родителей детей, которые накануне стали авторами массовых тревожны сообщений в сети, - смертельных случаев зафиксировано не было.
– На сегодняшний день ранее не привитый ребенок с установленным диагнозом корь изолирован и проходит лечение в инфекционном стационаре, состояние пациента относительно удовлетворительное. Проводится работа по иммунизации раннее непривитого населения, - подчеркнули в облздраве.
Это первый случай заражения корью за последние три года, ранее заболевание выявлялось в волгоградском регионе в 2019 году. Медики напоминают о необходимости иммунизации: вакцина от кори есть во всех медучреждениях в достаточном количестве и делается бесплатно. Детей от кори вакцинируют в год, а затем в 6 лет, необходима прививка и взрослым до 35 лет, которые ранее не вакцинировались и не болели корью.
Сделать это планируется в рамках регпроекта «Модернизация первичного звена» нацпроекта «Здравоохранение».
Новую жизнь получат медучреждения в Волгограде и Волжском, а также еще в 6 районах области. В двух поликлиниках – при Новоаннинской ЦРБ и в городской детской поликлинике №2 Волжского ремонт начат еще 2022 году, закончить его планируют в наступившем.
С 9 января ремонтные работы стартовали в подразделениях детской поликлиники № 31 на ул. Голубятникова и ул. Тулака в Советском районе Волгограда. Там полностью заменят инженерные сети, капитально отремонтируют все приёмные педиатрические кабинеты, процедурные и прививочные, а также с учетом новейших стандартов обустроят современные зоны комфортного пребывания в холлах.
В облздраве отметили, все работы будут проводить по отдельным блокам, на приём пациентов ремонт не повлияет.
Количество заболевших штаммом вируса "Кракен" в Европе и США растет. Риск того, что в скором времени он придет и в Россию, в том числе и в Волгоградскую область есть.
Как пишут на портале Privet-Rostov.ru, специалисты отмечают, что агрессивно ситуация с заболеванием коронавирусом протекает в США, там новый штамм выявляется у каждого десятого гражданина. Количество носителей вируса увеличивается с каждой неделей.
Возможно, что "Кракен" появится и у нас уже скоро. Но это обычная ситуация, поэтому беспокоиться не стоит, - подчеркнул врач.
На распространение штамма COVID-19 "кракен" потребуется несколько месяцев.
С начала января импортную продукцию в таком объеме доставили на территорию региона из Ирана.
Как сообщают в пресс-службе Россельхознадзора по Ростовской, Волгоградской и Астраханской областям и Республике Калмыкия, специалистами ведомства проведены проверочные мероприятия плодоовощной продукции на предмет соответствия ее международным параметрам качества и безопасности. В ходе проверок сопроводительной документации нарушений карантинных фитосанитарных требований не выявлено.
После проведенных проверок груз был доставлен по адресам получателей. Среди импортируемых свежих овощей и фруктов оказались перец, баклажаны, киви, апельсины, а также петрушка, укроп и салат латук, сообщили корреспонденту МТВ.ОНЛАЙН в ведомстве.
Речь идет лишь о некоторых препаратах, на которые в настоящее время зафиксирован повышенный спрос.
Соответствующее сообщение опубликовано на официальном Telegram-канале Росздравнадзора. В ведомстве пояснили, такая обстановка сложилась в виду логистических проблем поставщиков и производителей.
- Дистрибьюторы принимают меры по изменению логистических путей и оперативной доставке лекарств в аптечные организации, - говорится в публикации.
В Росздравнадзоре также сообщили, не упускают возможности воспользоваться удобным случаем мошенники. Недобросовестные предприниматели предлагают россиянам широкий ассортимент лекарств, в том числе и тех, которых сегодня в обычных аптеках в силу озвученных причин может не оказаться. За доставку необходимого препарата пользователям предлагают внести предоплату без каких-либо гарантий.
Нынешняя зима характеризуется ростом сезонных инфекций. Во многом это связано с тем, что во время пандемии COVID-19 люди ограничили общение с внешним миром, что привело к ослаблению иммунитета.
Особенно страдают дети и подростки. В этом году молодые пациенты особенно подвержены респираторным инфекциям, среди которых особенно свирепствует свиной грипп.
Чтобы защитить себя от заражения гриппом и ОРВИ, каждый должен соблюдать некоторые основные правила.
Прежде всего, необходимо реже посещать места массового скопления людей. Но, в то же время, не нужно замыкаться в четырех стенах. Ведь пребывание на свежем воздухе очень полезно для иммунитета. Поэтому лучшим решением для поддержания здоровья может стать выезд на природу с прогулкой в лес.
Кроме того, чтобы не заболеть, крайне важно соблюдать правила личной гигиены, а также поддерживать чистоту в жилом помещении.
Если ребенок все же заболел, то в первую очередь необходимо обратиться за медицинской помощью к специалистам, которые назначат курс лечения. В период болезни больному рекомендуется обильное питье, дробное питание, а при температуре выше 38,5 градусов - жаропонижающие средства.
В 2022 году в районных поликлиниках и больницах Волгоградской области трудоустроились 85 врачей и 63 специалиста со средним медицинским образованием.
По данным облздрава, наиболее востребованными врачебными специальностями в ЦРБ являются терапевты, педиатры и анестезиологи-реаниматологи. К работе в составе ЦРБ также приступили 20 заведующих ФАП и 30 фельдшеров.
Финансовая поддержка врачей и среднего медицинского персонала, задействованных в программе, составит по 1 млн рублей и 500 тыс. руб. соответственно. При трудоустройстве в отдаленные населенные пункты специалисты получат повышенные компенсационные выплаты - 1,5 млн рублей для врачей и 750 тыс. рублей для специалистов среднего звена. Увеличенные «подъёмные» в 2022 году получили 75 человек. При этом выплаты могут использоваться сотрудниками по своему усмотрению.
Медицинские работники, решившие вернуться к работе в своем районе после завершения обучения, также имеют право участвовать в программе и получать выплаты. Программа «Земский доктор\Земский фельдшер» доступна также выпускникам медицинского колледжа или вуза на основании целевого договора.
Зимние каникулы — отличное время, чтобы внести в свое расписание прогулки на свежем воздухе, поскольку это очень полезно. Во время прогулки снижается выработка гормонов стресса, ходьба - это физическая активность, и даже умеренные упражнения помогают выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и самочувствие.
Ходьба в любую погоду полезна для физического здоровья. Регулярная быстрая ходьба улучшает работу сердца, легких, снижает артериальное давление, помогает контролировать вес. Это практически идеальное упражнение, если его выполнять регулярно.
Поскольку тело вырабатывает энергию, чтобы оставаться в тепле, прогулка в холода помогает сжечь еще больше калорий. Человек чувствует прилив энергии и чувствует это спустя несколько часов после прогулки.
Зимой воздух более чистый, что важно для людей, у которых аллергия на пыльцу. Отсутствие в воздухе сезонных аллергенов — еще одна причина выйти из дома и погулять. Прогулки на свежем воздухе к причинам заболеваемости ОРВИ отношения не имеют, доказано, что когда иммунная система адаптируется к холоду, ее способность бороться с инфекциями становится сильнее.
Медицинская бригада отправилась на вызов в Котельниковский район, где пожилая женщина получила ожог.
1 января вертолет санавиации Волгоградской области совершил первый вылет в 2023 году. Экстренная эвакуация понадобилась 61-летней жительнице Котельниковского района.
На санитарном вертолете пострадавшую доставили в региональный ожоговый центр городской клинической больницы скорой медпомощи №25. Женщина находилась в состоянии средней степени тяжести, сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональный комитет здравоохранения.
Напомним, в 2022 году медики «крылатой скорой» эвакуировали в опорные клиники региона 410 пациентов. Специалисты оказывали необходимую медицинскую помощь и на местах: к пациентам доставляли врачей самого различного профиля, среди них также были хирурги и анестезиологи для выполнения срочных хирургических операций.
Напомним, развитию службы санитарной авиации Волгоградской области способствует региональная программа «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи» нацпроекта «Здравоохранение».
Помочь может активированный уголь. Способом, как избежать похмелья, поделилась директор НЦН наркологии, филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России, психиатр Татьяна Клименко.
Для избежания похмелья после новогоднего застолья специалист советует не пить на голодный желудок. Это первое правило!
-За несколько часов до приёма спиртного необходимо поесть. Можно за пару часов до застолья выпить 4-5 таблеток активированного угля, а непосредственно перед застольем еще 1-2 таблетки, измельченные в порошок, - советует Татьяна Клименко.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на РИА.Новости, нарколог подчеркнула, что уголь абсорбирует часть спирта и сивушных масел. За 40 минут до праздничной вечеринки можно также принять таблетку любого пищеварительного ферментного средства. Такое средство, как правило, обеспечивает нормальную работу желудка в условиях повышенной интоксикационной алкогольной нагрузки.
