Новости по теме: "здоровье"
Их чрезмерное употребление может доставить много проблем здоровью.
В составе семян содержится вещество амигдалин. Если его концентрация в организме будет превышена, это приведет к сильному пищевому отравлению.
Как отмечают медики и диетологи, чрезмерное употребление семян льна может негативно воздействовать на клетки печени. Подобный эффект возможен из-за полиненасыщенных жирных кислот.
Во время употребления семян надо быть острожным. Если вкус семян изменился, стал прогорклым, то стоит воздержаться от добавления их в пищу. Также стоит остерегаться специфического запаха.
Если соблюдать пять нехитрых правил, то можно очень долго оставаться «в трезвом уме и в твердой памяти».
МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «Лайфхакер.ру» расскажет о пяти привычках, которые помогут мозгу оставаться работоспособным и на старости лет.
Следите за рационом. Здоровое питание необходимо не только для поддержания здоровья кишечника, но и мозга. Специалисты советуют изменить свои вкусовые пристрастия. В частности, если вы поздно пьете кофе, то лучше заменить его на чашечку зеленого чая, дабы потреблять меньше кофеина и больше антиоксидантов. Также любителям копченой пищи лучше свести до минимума употребление таких продуктов.
Для грамотной работы мозга лучше всего подойдет средиземноморская диета. Её особенность состоит в большом количестве потребляемых овощей и фруктов. Кроме того, она насыщена рыбой и другими морепродуктами, которые готовятся с добавлением оливкового масла.
Все больницы и станции скорых городов и муниципальных районов Волгоградского региона будут работать в усиленном круглосуточном режиме.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на областной комитет здравоохранения, с 31 декабря по 8 января включительно медучреждения будут работать в следующем режиме:
- кабинеты терапевтов в детских и взрослых поликлиниках: с 9.00 до 12.00, вызовы на дом будут обслуживать с 12.00 до 15.00;
- дежурные стоматологи в профильных поликлиниках будут дежурить с 9.00 до 15.00 (в вечернее и ночное время обращаться в отделение челюстно-лицевой хирургии ГУЗ «Городская клиническая больница № 1»;
Группа ученых из США открыла новый метод борьбы с выпадением волос.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на результаты исследования, опубликованные журналом Science, исследователи обнаружили, что с облысением можно бороться через воздействие на мышцу, окружающую волосяные луковицы. Дермальная оболочка играет важную роль в процессе выпадения волоса, выталкивая его стержень вверх и освобождая место для начала роста новых волос. Если процесс происходит слишком часто или нарушается, то начинается страшное для многих облысение. Ученые пришли также к выводу, что можно приостановить нежеланный процесс.
Этот тип мышц нельзя контролировать добровольно, они как мышцы в кровеносных сосудах, но мы можем контролировать их с помощью медицинских препаратов», - отметил ведущий автор исследования Майкл Рендл.
Совсем остановить процесс облысения, конечно, не получится, но вот приостановить его на ранних этапах на длительный срок вполне возможно.
Ученые уже приступили к созданию необходимого препарата, который и станет "палочкой-выручалочкой" всех столкнувшихся с проблемой выпадения волос.
Постоянная жажда и дискомфортные ощущения. О каких недугах сигнализирует сухость в ротовой полости?
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на "Дни24", медицинские специалисты среди самой распространенной патологии, возникающей из-за непрерывной сухости во рту, выделяют сахарный диабет. Если вы вдруг обнаружили, что стали пить чаще, потому что сухо во рту, в первую очередь проверьте свой уровень глюкозы в крови.
Еще одним сигналом сухость во рту становится при развитии заболеваний щитовидной железы. Как правило, в таких случаях вырабатываются тиреоидные гормоны, это ведет не только к сухости в ротовой полости, но и проявляется в виде дрожи пальцев, ускоренного сердцебиения, появляется излишняя худощавость. В данном случае необходимо скорее сдавать анализы на гормоны.
И последней причиной сухости во рту медики называют нарушения вегетативной системы - нервоз.
Специалисты также напоминают, что сухость во рту в частых случаях возникает из-за проблем с зубами, курения, перенапряжения. В любом случае при возникновении неприятного симптома лучше всего обратиться к врачам.
В регионе продолжается обновление автопарка для медучреждений региона.
Сегодня на службу больниц региона поступили 20 новых реанимобилей. Отныне скорая медицинская помощь станет доступнее. С площадки у стадиона «Волгоград Арена» спецавтомобили отправились в пункты назначения. Комфортабельные, современные, оборудованные всем необходимым - так оценивают реанимобили водители со стажем. Они отмечают, что автомобиль скорой медицинской помощи должен быть максимально комфортным для пациента, ведь порой, чтобы доставить человека в медучреждение, нужно преодолеть сотни километров.
Автомобиль хороший, надежный, "форд". Более преимущественный, новый. Детишек мягче возить, не так трясет. Хороший автомобиль", - отметил водитель-механик Андрей Савченко.
В машинах установили современные кювезы - они обеспечивают оптимальный температурный режим, что позволяет перевозить на дальние расстояния даже детишек, которые имеют критический вес.
Медики советуют не злоупотреблять спиртным в новогоднюю ночь.
По словам специалистов, любое количество алкоголя наносит в той или иной степени вред здоровью, поэтому от чрезмерного употребления спиртных напитков стоит воздержаться.
Однако, как рассказали физиологи, под бой курантов можно загадать желание и выпить ОДИН бокал шампанского, тем самым встретить наступающий Новый год.
Если же оградить себя от алкоголя не удалось, то можно ознакомиться с материалом, где мы рассказывали о нескольких главных правилах, как избежать похмелья.
Аномально теплая погода для декабря, которая установилась в городе-герое на Волге, сыграет «злую шутку» с людьми.
Особенно тяжело придется тем, кто страдает заболеваниями сердца, сосудов и дыхательных путей. Пациенты с диагнозом «бронхиальная астма» тоже под угрозой. На них в первую очередь скажутся изменения погоды.
Аномальное тепло для декабря «больно ударит» и по аллергикам. Метеозависимые люди и те, кто испытывает проблемы с артериальным давлением, тоже попадают в «зону риска».
Обстановка за окном благоприятно влияет на распространение различных вирусов, в том числе гриппа и ОРВИ.
Как считают специалисты, для профилактики нужно обязательно употреблять в пищу следующие три продукта.
МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на издание «Эворус» расскажет, что нужно кушать, чтобы снизить риск онкозаболеваний.
Чтобы избежать подобного рода болезней, в свой рацион человек должен включить какао. Его лучше всего употреблять в сыром виде. Плоды этого растения богаты антиоксидантами.
Таких элементов много и в тигровых орехах чуфу. Они тоже являются верными помощниками в борьбе с раковыми клетками. Чуфу благоприятно влияет на пищеварение, помогает в профилактике заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, тигровые орехи — незаменимый продукт для диабетиков, ведь он регулирует содержание сахара в крови.
Медики отмечают, что обязательно нужно кушать и капусту брокколи. Особенно полезны ее ростки, которые наполнены сульфорафаном. За высокое содержание этого вещества брокколи прозвали «убийцей клеток рака».
Сложно заснуть, голова постоянно кружится и болит, а хронические заболевания обостряются. Причиной тому вполне могут быть аномально теплые температуры в зимнее время.
На изменение температур обычно реагируют так называемые люди-барометры. К ним специалисты причисляют всех, кто страдает хроническими заболеваниями. Это могут быть астматики, сердечники, а также те, у кого проблемы с дыхательными путями. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на "Вечернюю Москву", кардиолог Наталья Нассибулина особо отмечает гипотоников - людей с пониженным давлением.
Обычно у них появляются мигренозные боли, одышка, чувство нехватки воздуха. Аллергики тоже испытывают проблемы со здоровьем. При температурных скачках у них снижается уровень лейкоцитов в крови, что и вызывает аллергические реакции, а также обостряются инфекционные осложнения и простудные", - пояснила Нассибулина.
Не проходит без болей и неудобств и повышение влажности в зимнее время - усиливаются простудные заболевания, может поменяться обмен веществ, биоритмы зачастую сбиваются. Как следствие, плохой сон, неврозы и постоянная усталость.
Чтобы помочь себе перенести аномальную зиму без сбоев в организме, кардиолог советует ходить на массаж, больше гулять на свежем воздухе и регулярно, а главное - правильно питаться.
Медики назвали последствия регулярного употребления самого утреннего и любимого многими напитка.
Чай с лимоном уже давно не только привычный зимой напиток, лимон активно добавляют в чай и для вкуса, и для укрепления иммунитета. Ведь представитель цитрусовых тот еще помощник в борьбе с вирусами. А еще чай с лимоном помогает поддерживать в тонусе работу пищеварительной, нервной и иммунной систем. Ко всему прочему, отлично сказывается на коже.
Однако среди всех преимуществ чая с лимоном медики выделяют и его недостатки. Так, регулярное употребление напитка способствует повреждению зубной эмали и приводит к кариесу, может способствовать чай с "кислинкой" и появлению язвы желудка. Лимонная кислота со временем начинает разрушать желудок изнутри. Помимо этого действует напиток и как "мойщик". А именно - вымывает полезные минералы, кальций например, из организма. Как следствие, ухудшение общего состояния костей, зубов, волос и ногтей.
Чтобы избежать нежелательных проблем, медики советуют чередовать напиток с другими - травяными или фруктовыми чаями.
Этот продукт содержит много белка, который так необходим организму.
Врачи настоятельно рекомендует тем, кто страдает диабетом, пересмотреть свой рацион и добавить туда фасоль. Кроме того, изменить питание нужно и тем, кто испытывает проблемы из-за лишнего веса.
Фасоль – представитель семейства бобовых. Она является источником сложных углеводов, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови человека. Помимо этого, фасоль благотворно влияет на выработку инсулина. Вдобавок ко всему, клетчатка, которой так богата фасоль, помогает восстановить пищеварение и улучшить работу кишечника.
Фасоль – идеальный продукт для тех, кто собирается сесть на диету. Диетологи советуют всем употреблять ее в пищу. Да и сердечно-сосудистые заболевания у любителей фасоли встречаются намного реже, чем у тех, кто пренебрегает бобовыми.
Правильное и грамотное питание поможет смотреть на жизнь веселей.
Стресс пагубно влияет на человека, при высоком прессинге длительность жизни людей будет значительно меньше, чем у тех, кто спокоен. Ученые уверены, что помочь справиться со стрессом может и еда.
Чем больше напряжение, тем больше хочется кушать. С таким эффектом сталкивался каждый. Заедая стресс, можно дойти до ожирения и диабета. Поэтому врачи рекомендуют не есть все подряд, а остановить свой выбор на трех продуктах.
Специалисты советуют употреблять темный шоколад. Антиоксиданты, которые в нем содержатся, помогают справиться с вредными веществами в организме.
Авокадо и жирная рыба (сельдь,тунец, скумбрия) снижают уровень беспокойства, так как богаты омега-3. Употребляя их, можно избавиться от депрессивного состояния.
Пасленовые, к которым относится картофель, не стоит употреблять в пищу тем, кто страдает гипотиреозом.
Также пациентам с данным диагнозом не стоит кушать баклажаны и помидоры. В организме человека, который болеет гипотериозом, нарушена работа кишечника. Употребление картофеля и томатов из-за того, что в них содержится соланин, может вызвать воспалительные процессы. Также возможен исход, при котором у человека проявится аллергия.
Специалисты в таком случае рекомендуют заменить всеми любимые овощи на репу, цукини и тыкву.
Кроме того, соланин влияет и на нервную систему. Врачи рекомендуют воздержаться от плодов, которые не до конца созрели, так как уровень соланина в них повышен.
Без них сегодня невозможно представить медицинское обследование. Многие пациенты боятся их делать, считая, что такое исследование может привести к лучевой болезни.
Излучение, которое несут данные виды диагностики, не столь значительно. Однако часто «просвечивать» свой организм все же не следует. Во время рентгена человек получает дозу радиации 0,1 мЗв, при компьютерной томографии - 20 мЗв. Человек каждый год получает дозу радиации из космоса в размере 3 мЗв, жители высокогорья - 4,5 мЗв.
Риск лучевого заболевания может возникнуть лишь в том случае, если делать томографию через день. В остальном же, если следовать рекомендациям врача, рентген не опасен.
УЗИ и МРТ вообще не несут радиационную нагрузку.
Как отмечают медики, вреда для здоровья такая диагностика не несет. Для профилактики после рентген-процедур можно выпить побольше жидкости, чтобы она помогла справиться с возможными повреждениями организма.
Кардиолог Ульф Ландмессер дополнил список факторов влияющих на сердце. В тройку вошли наиболее губительные: курение, отсутствие профилактических проверок и стресс. Это те факторы, на которые может повлиять сам человек.
Медик уверен, что только сердечно-сосудистое заболевание губит ежегодно максимальное количество людей. Но себя можно защитить, просто необходимо избегать этих факторов, чтобы защитить свое сердце.
Как сообщает корреспондент портала MedikForum.ru:
Курение является «явным фактором риска сердечных приступов». Выкуривая сигареты даже одну в день сигарету вы подвергаете свой организм кальцификации сосудов и развитию атеросклероза. Даже табачный дым влияет отрицательно, сужая кровеносные сосуды. Все это мешает поступлению кислорода к сердечной мышце.
«Если вы бросите курить, через короткое время вы сможете улучшить оксигенацию сердечной мышцы. Часто это помогает понизить артериальное давление», - отметил Ульф Ландмессер.
Китайские ученые провели многолетний эксперимент, который длился 6 лет и подвели итоги.
Специалисты обследовали 31 тысячу человек – все они полностью здоровы и без серьезных отклонений в здоровье. Часть их них ложились спать довольно поздно, а днем досыпали недостающие часы. Другие в свою очередь спали только в ночное время суток. Была и третья категория — эти люди старались спать до 8 часов ночью.
Подведя итоги, выяснилось, что себя чувствовали последние — те, кто спал 7-8 часов ночью. У испытуемых, кто досыпал днем, обнаружили высокий риск инсульта (85%), а участники эксперимента, что спали только ночью, но долго (от 9 часов и больше), были подвержены инсульту на 23% больше.
Следовательно, самый оптимальный вариант – высыпаться ночью согласно режиму. Промежуток сна должен составлять от 7 до 8 часов.
Долгожданные выходные с каждым днем все ближе, и население начинает не только наряжать елки, но и физически, и морально готовиться к торжественному бою курантов и всему, что обычно следует после них.
Тошнота, головная боль, слабость и жажда — наверняка не то, что вы собираетесь загадать Дедушке Морозу на Новый год. Мы собрали краткий перечень советов, как оставить в памяти первый день 2020 года и при этом сохранить бодрость духа.
Если приёма алкоголя избежать не удалось, специалисты рекомендуют делать это не на голодный желудок. Алкоголь всасывается в кровь уже при первом глотке при попадании в полость рта — удар на себя берет желудок. Не стоит надеяться на легкие закуски, перед употреблением алкоголя полноценно подкрепитесь.
Мешать несколько напитков тоже не стоит. Организму придётся сражаться сразу на нескольких фронтах. Лучше выбрать один и в перерывах между тостами пить как можно больше воды.
Врачи определили помогающие избежать высокого давления продукты.
Гипертония - повышенное артериальное давление - одно из самых частотных заболеваний как у взрослого населения страны, так и у молодых жителей. Некоторые борются с заболеванием, некоторые к нему стараются привыкнуть, что неправильно - гипертония - еще тот инициатор других серьезных проблем со здоровьем. Чтобы избежать этого и не оказаться в зоне риска, врачи рекомендуют регулярно употреблять такие продукты, как черника, семена подсолнечника и грецкие орехи.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Daily-Express, 200 граммов черники ежедневно, и давление снижается на несколько единиц, уже через месяц наладится кровообращение, что также поможет обезопасить себя от сердечного приступа или инсульта в будущем.
Снижает уровень давления и магний, содержащийся в семечках. При их употреблении организм по максимуму использует линолевую кислоту для производства гормоноподобного соединения, которое расслабляет кровеносные сосуды.
В этом списке оказался и грецкий орех, им медики рекомендуют заменить продукты, насыщенные жирами - пирожные и печенья. Кроме того, гипертоникам стоит следить за своим весом и побольше внимания уделять физической нагрузке.
Болезни, причина которых в нарушениях функционирования эндокринной системы, стоят сегодня на третьем месте по наиболее частотным. Выявить заболевание можно на ранних стадиях его развития, если знать, на что обращаться внимание.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на информационный новостной портал Evo-rus, врач-эндокринолог Юрий Потешкин перечислил основные заболевания, которые становятся предшественниками сахарного диабета.
Во-первых, особое внимание следует обратить тем, у кого есть лишние килограммы. На сегодняшний день это одна из основных проблем возникновения данного заболевания. Также в зоне риска остаются те, чьи близкие родственники болели сахарным диабетом - в этом случае к уровню сахара в крови нужно относиться еще более ответственно и проверяться как можно чаще.
Попадают в список тех, кому нужно следить за эндокринной системой внимательнее, и женщины, родившие ребенка весом более 3,6 кг. Специалист отмечает, что зачастую такой результат говорит о том, что во время беременности сахар в крови вырабатывался неправильно. Помимо этого в зоне риска и женщины с диагнозом «поликистоз яичников». Подвержены заболеванию люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и высоким уровнем холестерина.
