Новости по теме: "чай"
Специалисты советуют внимательно изучить свой рацион питания, чтобы потом не пришлось идти на прием к дерматологу.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «МК в Волгограде.ру», употребление пяти продуктов питания может вызвать серьезные проблемы с кожей.
Среди них – молочные продукты. У тех, кто постоянно их употребляет в пищу, в организме вырабатывается белок. По своим свойствам он схож с инсулином. Из-за этого кожа становится жирной, увеличивается выделение кожного сала. Как итог – появление акне.
Примерно такой же эффект может ждать сладкоежек. От чрезмерного потребления сахара кожа тоже становится жирной, появляются прыщи.
Как отмечают диетологи, если чай заварить неправильно, то всеми любимый напиток может быть опасен для здоровья.
Чай – продукт натуральный, поэтому кроме полезных веществ он содержит и некоторые вредные – бактерии, плесень, патогены, дрожжи. Чтобы чаепитие не было омрачено, специалисты настоятельно рекомендуют до употребления чая внимательно прочитать инструкцию, указанную на упаковке, а во время заварки четко ей следовать.
Обычно чайные листья заливаются кипятком, после чего их необходимо оставить на 5 минут, чтобы чай заварился.
Важно, чтобы заварка не получилась слишком крепкой и не настаивалась в течение долгого времени, – такой «насыщенный» напиток может быть опасен и вреден для организма.
Медики назвали последствия регулярного употребления самого утреннего и любимого многими напитка.
Чай с лимоном уже давно не только привычный зимой напиток, лимон активно добавляют в чай и для вкуса, и для укрепления иммунитета. Ведь представитель цитрусовых тот еще помощник в борьбе с вирусами. А еще чай с лимоном помогает поддерживать в тонусе работу пищеварительной, нервной и иммунной систем. Ко всему прочему, отлично сказывается на коже.
Однако среди всех преимуществ чая с лимоном медики выделяют и его недостатки. Так, регулярное употребление напитка способствует повреждению зубной эмали и приводит к кариесу, может способствовать чай с "кислинкой" и появлению язвы желудка. Лимонная кислота со временем начинает разрушать желудок изнутри. Помимо этого действует напиток и как "мойщик". А именно - вымывает полезные минералы, кальций например, из организма. Как следствие, ухудшение общего состояния костей, зубов, волос и ногтей.
Чтобы избежать нежелательных проблем, медики советуют чередовать напиток с другими - травяными или фруктовыми чаями.
От гипертонии сегодня страдают все от мала до велика, что поможет людям, которые вынуждены мучиться высоким давлением?
Специалисты обращают внимание гипертоников на то, что они употребляют. И это касается не только еды, но и воды. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, специалисты советуют больше пить и даже составили список из питьевых напитков, которые позволят справиться с гипертонией.
В первую очередь добавьте в рацион каркаде - красный чай не только разнообразит ваш рацион, но и положительно проявит себя в борьбе с гипертонией. Каркаде укрепляет стенки сосудов в организме!
На втором месте - гранатовый сок. Ежедневное употребление 150 мл этого напитка позволит избежать повышенного давления.
Тот случай, когда для здоровья полезно все — от внутреннего содержимого до внешней оболочки.
О полезных свойствах ядер грецких орехов известно давно. Но мало кто знает, что их скорлупа обладает не менее полезными свойствами. МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на doctor.rambler.ru, расскажет, как все это обернуть в свою пользу.
Как утверждают специалисты, перегородки орехов помогают при недостатке в организме йода. Чтобы его восполнить, следует наполовину наполнить стакан ореховыми перегородками, залить кипятком и дать настояться. Такой отвар следует принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Перегородки ореховой скорлупы помогут и при лечении конъюнктивита. Для этого используют процеженный отвар из перемолотых перегородок. Отвару нужно дать остыть, затем смочить марлю и приложить к глазам.
Несмотря на очевидные преимущества этого напитка, неутомимые ученые из разных стран нашли в нем очередные недостатки.
Давно известно, что чай утоляет жажду, замедляет процессы старения и укрепляет сосуды. Однако ряд мировых ученых пришли к выводам, что чаепитие может быть и вредным для здоровья. МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на sm-news.ru расскажет, что не так с любимым напитком волгоградцев.
Температура чая
Британский хирург пришел к заключению, что употребление обжигающего напитка может стать причиной кровотечения из носа. Оптимальная температура - 60 градусов.
Крепость напитка
Английский медицинский журнал рассказал о людях, любивших пить крепкий чай. Практически все из них жаловались на выпадение зубов и хрупкость костей.
В ход пойдут «подручные средства».
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на doctor.rambler.ru, конъюнктивит – это сильное воспаление, которое проявляется слезоточивостью, покраснением век, зудом и выделением слизи с гноем из глаз. Различают несколько видов этого заболевания: инфекционный (возникает при занесении грязными руками инфекции в глаза) и вирусным (передается воздушно-капельным путем при наличии этой болезни у другого человека). Также медики определяют и третий путь возникновения конъюнктивита: аллергию (вероятно, больного будут беспокоить исключительно зуд и краснота).
Какую же помощь можно оказать себе и близким при возникновении конъюнктивита?
В качестве первой помощи станет промывание глаз дезинфицирующим раствором – ромашкой, чайной заваркой. Затем врачи рекомендуют закапать за внутренний край нижнего века по 1-2 капли 20% раствора альбуцида или 0,3% раствора левомицетина. И повторять сие действо каждые 3 часа.
В любимый всеми напиток попадает 11,6 миллиарда частиц микропластика и более 3 миллиардов частиц нанопластика из одноразовых пакетиков.
Как пишет Environmental Science & Technology, такой уровень загрязнения выявлен при использовании не бумажных, а ПЛАСТИКОВЫХ пакетиков. Учёные провели эксперимент, в ходе которого участвовали 4 разных образца. Специалисты полностью вынули из пакетиков содержимое, после чего залили их кипятком. За результатом наблюдали в микроскоп. В процессе «заварки» появились опасные миллиарды микро- и наночастиц. До эксперимента вода была чистая.
В ходе исследования в воду помещали мелких рачков – дафний. Делалось это для того, чтобы проверить влияние опасных частиц на живые организмы. Подопытные рачки остались живы, но получили отклонение в развитии, нетипичное поведение и аномальный рост.
Микропластик попадает в организм не только после чаепития. Организм человека может получить его вместе с рыбой.
По данным экологов, еженедельно человек потребляет в пищу количество пластика, сопоставимое с весом банковской карты.
Какие блюда полезнее всего употреблять на завтрак.
Специалисты утверждают, что химический состав блюд, приготовленных из сырого яйца, разнится. Оно и понятно, яичница жарится на масле (а порой и на жире, шкварках и других продуктах животного употребления), и холестерин, поступающий с лишним жиром, оказывает неблагоприятное действие на организм. Такую яичницу следует употреблять не чаще одного-двух раз в неделю. Или вы повысите риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Диетологи рекомендуют жарить яичницу с помидорами и зеленью. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на news-fancy.com, каротиноиды, входящие в состав помидоров, обладают антиоксидантным действием. Зелень же богата клетчаткой и микроэлементами, которые уменьшают вредное воздействие холестерина.
Самыми полезными кашами для завтрака названы овсянка и гречневая, которые превосходят другие каши по количеству белка. В гречке и овсянке содержится большое количество пищевых волокон – они помогают работать желудочно-кишечному тракту, предотвращая запоры и образование камней.
Хоть и говорят, что в холодильнике теряются полезные свойства, результаты вас удивят.
Однако последние данные ученых показали, что количество питательных веществ в замороженных дольках лимона оказалось в несколько раз выше, чем в обычных. «Охлажденные» лимоны можно добавлять практически во все продукты: десерты и соусы, рыбные блюда и овощные салаты, рис и лапшу и так далее. При этом лимоны:
1. Укрепляют иммунитет. Исследования подтверждают, что именно замороженный лимон справляется с инфекцией и простудой быстрее других средств.
2. Очищают организм. Замороженные лимоны отлично борются с липидами, из-за которых накапливается холестерин в артериях.
Этот орган по праву считается одним из важнейших в нашем организме.
Напомним, что печень является своеобразным фильтром в организме человека, спасающим его от токсинов и вредных веществ. Ведь где собирается весь мусор? Правильно, именно в печени. Поэтому необходимо следить за «чистотой» этого органа. И способствуют этому очищению употребление ряда продуктов.
Масло
Специалисты утверждают, что хорошим инструментом для очистки печени станут масла холодно отжима. Среди них выделяют оливковое масло, а также кукурузное и льняное. Эти продукты обладают желчегонным действием, выводящим из организма вредные токсины.
Лето в самом разгаре, и назойливые кровососущие насекомые постоянно омрачают досуг горожан.
Для любителей вечерних прогулок по городу и тех, кто часто выезжает на природу, одной из проблем являются назойливые комары. Не успеете вы вдохнуть свежий воздух, как эти насекомые буквально тучами набрасываются на вас. Наша кожа по-разному реагирует на комариный укус: кто-то просто прихлопнет кровопийцу и забудет. У кого-то укус вызовет нестерпимое желание почесать пострадавшее место, которое затем превращается в большое вздувшееся пятно.
Зуд, покраснение и отек после укуса можно снять специальными аптечными средствами – мазями и гелями. Но также можно воспользоваться и подручными – народными - средствами.
Ложка. Обычную столовую ложку нужно подержать под струей горячей воды примерно минуту. Либо прокалить огнем от зажигалки (будьте аккуратны, есть вероятность получения ожога). Затем теплую ложку приложить к месту укуса, продержав пару минут, - зуд должен исчезнуть.
Если курение и алкоголь уже давно в списке факторов, вызывающих злокачественные заболевания, то есть и менее вредные привычки, которые вызывают в организме непозитивные изменения, в группе риска, например, - кофе и горячая пища.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на "Медикфорум", американские онкологи провели исследование и назвали сразу несколько "безобидных" на первый взгляд причин онкозаболеваний. Употребление горячих напитков - чая, кофе, а также горячей еды увеличивает риск появления рака пищевода и полости рта. При этом ученые отмечают, что температура содержимого тарелки или кружки - более 60 градусов.
По-прежнему доказывают медики, что в зоне риска и все кофеманы. Образующиеся во время прожарки зерен канцерогены, накапливаются в человеческом организме. Так употребление 2 или более чашек кофе в день увеличивает риск возникновения заболевания на 41%.
Еще одной губительной причиной раки может стать переработанное красное мясо. Медики отмечают, что питание повышает риск преждевременной смерти на более чем 40%.
Бодрствование по ночам - риск развития рака грудной клетки. Какой бы вы совой не были, а по ночам медики рекомендуют все же спать, ведь сон способствует выработке мелатонина - именно он отвечает за суточные ритмы каждого человека, и если этот цикл нарушить, выработка гормона нарушится, что может стать причиной опухоли.
Стимулировать активность мозга можно и другими напитками.
Самый известный заменитель кофе – цикорий. Он отлично тонизирует, но не вызывает учащенного сердцебиения, пишет «Волгоградская правда.ру». Цикорий полезен витаминами А, В2, С, а также богат фосфором, калием, натрием и железом. Напиток из цикория стимулирует обмен веществ и может использоваться как общеукрепляющее средство, однако пить больше 300 мл в сутки врачи не рекомендуют.
Прекрасно восстанавливает силы и улучшить память чай с шалфеем.
Имбирный напиток рекомендуется пить вместо кофе «сердечникам» и тем, у кого не в порядке желудок. Также имбирь обладает противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Для приготовления чая свежий имбирь режут тонкими ломтиками, которые высыпают в кипяток и варят 10 минут. Дополнит вкус напитка лимонный сок или мед. Во всем нужна мера: слишком крепкий имбирный отвар может показаться острым, как жгучий перец.
Роскачество рассказало, чем не стоит утолять жажду даже в самый знойный день.
Сладкая газировка ведет к детскому ожирению, и для медиков это давно не новость. «Быстрые» углеводы – это быстрый путь к лишнему весу. Употребление лимонадов также грозит сахарным диабетом и всем букетом сопутствующих ему заболеваний. Подсчитано, что в 0,33 л «Колы» содержится столько же сахара, сколько в 6-8 кубиках рафинада.
Растворимый кофе опасен тем, что пьющие его без меры вредят своему сердцу и нервам. Переизбыток кофеина сделает вас раздражительными и обеспечит язву желудка, говорят диетологи. В группе риска не все кофеманы, а только те, кто употребляет по 5-7 чашек в сутки. Выпить кружку после еды 1-2 раза в день можно без опасений за свое здоровье.
Кофе «три в одном». Пользы от этого напитка немного, а все недостатки растворимого кофе и сахара налицо. Ожирение и проблемы с сосудами могут стать платой за неумеренное употребление кофе в пакетиках.
К такому выводу пришли российские ученые после исследования популярных торговых марок листового и пакетированного чая.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на исследование Роскачества, проверили сотрудники ведомства 48 видов чая 35 торговых марок, преимущественно российских. В 10 из 48 пакетированных чаев была обнаружена кишечная палочка – ее бактерии были найдены в Alokozay, «Золотой чаше», «Азерчае», «Том самом чае», «Императорском», Riston, Brooke Bond, Twinings, Gordon, Richard. Так что если вы любитель выпить утром хорошего крепкого чаю – знайте, в этих чаях «хорошего» мало.
В Роскачестве заявили, что в некоторых образцах и вовсе в 3 раза превышен допустимый уровень плесени – особо отличились чаи «Краснодарский» и Dilmah. Почти во всех образцах, а именно в 40 тестируемых, сотрудники ведомства обнаружили в минимальных количествах следы пестицидов, правда, упоминается о том, что они не опасны для здоровья. Но нет их в листовом чае «Традиция» и пакетированных Dilmah и Brooke Bond.
Не обнаружили никаких нарушений сотрудники Роскачества в следующих наименованиях пакетированного чая – спокойно можно пить по утрам «Липтон», «Гринфилд», «Милфорд», а также листовой чай «Акбар».
Роскачество провело исследование пакетированного чая.
Опросы показали, что у потребителя масса вопросов к качеству этого продукта. Многие считают, что производитель кладет в пакетики труху, пыль и даже мусор, а цвет и запах создают красители и ароматизаторы.
Эксперты успокоили россиян: все, что содержится в пакетиках, на самом деле является чаем.
Роскачество ответило на популярный вопрос: почему так быстро темнеет кипяток при заваривании? Потребители предполагали, что это происходит из-за красителя. Дело в мелкой фракции чая, она обеспечивает его способность быстро растворяться.
Чай может нанести вред здоровью, если употреблять его без меры или слишком горячим.
Чаепитие давно вошло в повседневную жизнь людей по всему миру. Многие не догадываются, какие опасности таит этот привычный всем напиток.
Не все знают, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае. Если вы собираетесь вскоре лечь спать, лучше не пить черный чай, иначе можно долго не уснуть.
Вторая причина – чай мешает усвоению железа, поступившего с пищей, пишет «Волгоградская правда.ру». Между обедом и чаепитием лучше выждать 20 минут.
Ученые уверены, что спорт решает далеко не все в вопросах похудения.
На первое место в перечне вредных утренних привычек ученые поставили отказ от физкультуры. Без утренней зарядки о похудении нечего и мечтать, пишут «Дни.ру» со ссылкой на «АиФ». Даже минимальный комплекс упражнений помогает не только проснуться, но и подготовить организм к тяжелому дню.
Вторую позицию занимает кофе с молоком. Эксперты считают, что этот популярный «утренний» напиток плохо усваивается человеческим организмом, а в некоторых случаях его употребление может приводить к несварению желудка. Альтернатива кофе – крепкий чай или теплая вода с лимонным соком.
На третьем месте – безрадостный настрой, депрессия и хандра. Прийти в хорошую физическую форму смогут только те, кто просыпается с улыбкой на лице, а вечно хмурым и недовольным согражданам придется смириться с лишними килограммами.
