Новости по теме: "авокадо"

8 Февраля, 09:29 | Здоровье

Для улучшения циркуляции крови их периодически нужно включать в рацион питания.

Исправно функционирующая сердечно-сосудистая система позволяет избежать множества заболеваний и одновременно чувствовать постоянный прилив сил в организме. И нам следует нашему телу в этом помогать. А для этого необходимо наполнять его определенными микроэлементами. МТВ.ОНЛАЙН и SM News расскажут вам, какие продукты нужно есть для очистки ваших сосудов. И сразу предупреждение: чтобы не нанести непоправимый вред самому себе, на всякий случай проконсультируйтесь с врачом!

Ячмень
В злаке содержатся витамины группы В, провитамин А, а также минеральные вещества, полезные для сердца и сосудов. Также они помогут снизить риск образования холестериновых бляшек и тромбов.

Семена льна
Здесь содержатся полезные жиры и клетчатка. Кроме того, лингалы, входящие в состав семян, предотвращают развитие рака груди у женщин.

5 Февраля, 07:39 | Общество

Чтобы не прогадать с приобретением фрукта, надо подходить к его выбору тщательно.

МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «Лайфхакер.ру» расскажет, что нужно делать, чтобы найти спелый авокадо.

Несмотря на то, что сортов авокадо в мире великое множество, их всех объединяет одно: спелый авокадо – мягкий авокадо. При выборе сильно давить на плод не надо, иначе можно повредить этот нежный фрукт. Если авокадо твердый, то употреблять его рано – он явно недозрел. Важно – слишком мягкий плод уже перезрел и есть его не стоит.

Обратить внимание стоит и на место крепления плодоножки. Там ни в коем случае не должно быть плесени. Спелый авокадо под черенком – желтоватый или светло-коричневый. Если говорить о цвете, то у спелого фрукта кожура темно-зеленая. Любой другой оттенок говорит о том, что авокадо либо еще рано есть, либо уже поздно.

16 Декабря 2019 года, 09:41 | Здоровье

Правильное и грамотное питание поможет смотреть на жизнь веселей.

Стресс пагубно влияет на человека, при высоком прессинге длительность жизни людей будет значительно меньше, чем у тех, кто спокоен. Ученые уверены, что помочь справиться со стрессом может и еда.

Чем больше напряжение, тем больше хочется кушать. С таким эффектом сталкивался каждый. Заедая стресс, можно дойти до ожирения и диабета. Поэтому врачи рекомендуют не есть все подряд, а остановить свой выбор на трех продуктах.

Специалисты советуют употреблять темный шоколад. Антиоксиданты, которые в нем содержатся, помогают справиться с вредными веществами в организме.

Авокадо и жирная рыба (сельдь,тунец, скумбрия) снижают уровень беспокойства, так как богаты омега-3. Употребляя их, можно избавиться от депрессивного состояния.

15 Ноября 2019 года, 07:20 | Здоровье

У модного и любимого многими сегодня фрукта оказалось множество восстанавливающих и укрепляющих организм свойств.

Если в вашем рационе регулярно присутствует авокадо, знайте - правильно делаете! Фрукт - настоящий помощник в борьбе с "болезнью 21-го века". Так авокадо отлично очищает кровь от холестерина и в разы снижает вероятность образования кровяных бляшек. Как следствие, риск сердечно-сосудистых заболеваний сокращается. Полинасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в продукте, способствуют снижению артериального давления.

А вот сахаров и вредных жиров в авокадо почти и нет, а это значит, что фрукт смело можно употреблять и диабетикам.

Медики рекомендуют принимать 1 авокадо в сутки, чтобы избавиться от усталости и стресса, а также повысить свои работоспособность и иммунитет.

Борется авокадо и с раковыми клетками в организме: достичь этого эффекта позволяют входящие в состав фрукта фитохимикалии и фитонутриенты. А еще авокадо положительно влияет на потенцию. Детям, однако, авокадо стоит употреблять не так часто, среди противопоказаний - аллергия на цитрусовые.

22 Октября 2019 года, 18:35 | Здоровье

Эти фрукты, овощи, крупы и напитки – главные «помощники» печени и поджелудочной железы.

Гречка, пшено и киноа, богатые минералами и клетчаткой, помогут снизить уровень холестерина и стимулировать пищеварение.

Очищает организм от токсинов и растительное масло, например, конопляное и льняное.

Флавоноиды, содержащиеся в папайе, помогают успокоить воспаление и понизить «плохой» холестерин, пишет «МК в Волгограде».

12 Августа 2019 года, 08:56 | Здоровье

Научные исследования провели британские ученые.

Снизить риск развития и обострения артрита (заболеваний суставов) могут самые обычные ягоды и фрукты, которых на любом рынке, магазине и у многих дачников находится в достаточном количестве. Какие же дары природы могут помочь человеку?

Вишня
В соке вишни содержится масса полезных веществ: в частности, антоцианы, обладающие противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Специалисты утверждают: употребление вишневого сока два раза в день в течение трех недель существенно снижает очаги воспаления у пациентов с артритом.

Клубника
В клубнике содержатся витамин С, витамины группы В, антиоксиданты и минералы. Исследования показали, что женщины, которые съедали более 16 ягод растения в неделю, имели низкий уровень С-реактивного белка, который становится предвестником воспаления. Кроме того, в клубнике содержится фолиевая кислота, также применяемая при лечении артрита.

27 Мая 2019 года, 08:00 | Здоровье

Помогут оставаться красивой не только фрукты и овощи, но и горький шоколад, лосось, черный перец.

Шоколад полезен для сохранения красивой и здоровой кожи, обрадовал сладкоежек портал FoxTime. Но есть одно условие: необходимые коже флавенолы содержатся в какао, поэтому нужно выбирать плитки с содержанием этого продукта не менее 70%, то есть горький темный шоколад.

Содержащиеся в мясе лосося омега-3 и омега-6 жирные кислоты не дадут коже стать слишком сухой и очистят ее.

Черный перец богат витамином С, а болгарский – бета-каротином, преобразующимся в витамин А. Это же можно с уверенностью сказать и о брокколи.

29 Апреля 2019 года, 12:37 | Криминал

Возбуждено уголовное дело.

Из сетевого магазина в Дзержинском районе неизвестный похитил продукты питания. Мужчина под одеждой вынес из зала палку колбасы, буханку хлеба, три помидора, пекинскую капусту и авокадо. О краже в полицию сообщила управляющая торговой точкой.

Подозреваемый был задержан по горячим следам. Им оказался 41-летний местный житель, ранее судимый за аналогичное преступление. Задержанный нигде не работает. Злоумышленник признался, что похищенные продукты они с приятелем уже успели съесть.

– В отношении подозреваемого возбуждено уголовное дело по признакам состава преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 158 УК РФ «Кража». Санкция данной статьи предусматривает до 2 лет лишения свободы, – прокомментировали в УВД по Волгограду.

Конкурс МТВ

«Мой Волгоград»

Снимите короткий и интересный видеоролик, в нём может быть ваше видеопутешествие по любимым местам, видеопризнание Волгограду или Волгоградцам.

«Мой Волгоград!»

Фотографируйте любимый город таким, каким его видите именно вы! Авторы лучших фотографий получат ценные призы от телеканала "МТВ" во время празднования Дня города!

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Архив новостей