Новости по теме: "советы"
Специалисты одной из самых популярных ветклиник Волгограда опубликовали Топ-8 фраз, которые могут выбить из колеи всех ветеринаров.
Зачастую большинство людей обращаются к специалистам только тогда, когда используют все способы домашнего лечения. Давно известно, что, не обратившись к врачу с определенным симптомом вовремя, он может развиться, а вам станет еще хуже. Последствий самолечения известно крайне много. К сожалению, некоторые поступают так и в случае лечения своих домашних питомцев. Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН, специалисты ветеринарной клиники Волгограда опубликовали самые ненавистные фразы хозяев питомцев, которые они слышат чуть ли не ежедневно.
- «У него это уже неделю, посоветуйте что-то!» Не стоит оттягивать с походом к врачу. У большинства животных симптомы какого-либо заболевания появляются намного позже самого заболевания. Только на приеме врач увидит общее состояние вашего питомца, назначит в случае необходимости обследование или же просто поможет перестроить более удобный для питомца распорядок дня.
- «Он не может жить без этого!» Если врач дал какие-либо рекомендации по питанию животного, соблюдайте их, несмотря на "щенячьи глазки". Вы можете сделать только хуже, накормив животное тем, что ему противопоказано, только лишь потому, что хотите быть "любящим" хозяином.
- «Зачем сдавать анализы? Это же дорого...» Только так специалисты могут понять, какой сбой произошел в организме питомца, здесь все точно так же, как и у людей. Без анализов у специалиста просто не сложится полная картина заболевания, а это значит, что можно назначить не тот препарат или вовсе поставить иной диагноз.
- «А я нагуглил, что поможет это лекарство». Не занимайтесь самолечением! Оно опасно и для людей, и для животных, но для последних – еще и потому, что они не могут рассказать о своих симптомах. Кроме того, каждый препарат назначается индивидуально, с учетом показаний и противопоказаний, строго дозируется, а это может знать только специалист.
- «Я не помню, когда мы последний раз были в клинике». Каждое заболевание у животного вначале протекает почти бессимптомно. Поэтому хотя бы раз в год нужно делать профилактическое обследование.
- «Он не толстый, а пушистый!» Ожирение – бич домашних животных, которых владельцы перекармливают от большой любви. Не бойтесь рассказывать специалисту, чем кормите питомца, только так можно понять, что необходимо исключить из рациона хотя бы на время.
- «Зачем моей домашней кошке (комнатной собачке) прививка от бешенства?» Только так можно защитить животное от любых заражений, которые окружают его даже дома.
- «И сырой рыбки ему даю, а как же!» Кусочек сырой рыбы – особенно речной – это практически гарантия заражения кошки паразитами. А еще неправильная пища влияет на ожирение, воспаление слизистой, аллергию и отравление. Поэтому настолько необходимо подобрать своему питомцу правильный рацион.
Только соблюдая все рекомендации специалистов, вы сможете наблюдать за своим счастливым питомцев и при этом будете счастливы сами!
МТВ.ОНЛАЙН рассказывает волгоградцам, что делать, если выспаться не удалось, но весь день нужно быть в форме.
Далеко не всегда людям удается хорошо выспаться, особенно после выходных. Что делать, если вы клюете носом, когда нужно решать рабочие вопросы? Мы подготовили для вас Топ-10 самых продуктивных советов.
Во-первых, чтобы почувствовать себя свежим, можно умыться холодной водой.
2. Поможет и небольшая разминка. Приседания, наклоны и даже простые повороты головы увеличат приток кислорода в мозг. Небольшие физические нагрузки могут достаточно быстро привести в чувство и иногда повысить работоспособность.
Часто можно услышать: «Я ничего не успеваю в этой жизни». при этом человек переутруждает себя, ест нерегулярно, плохо спит.
Что делать, как начать жить полноценной жизнью и перестать переутомляться?
Правило первое: перемены всегда к лучшему.
Мы привязаны к тому, к чему привыкли. На самом деле, часто за чувство комфорта мы принимаем привычку: одна работа, один город. Но зачастую нас окружает не сияющая красота настоящей жизни, а рутинное болото.
Мы боимся терять, руководствуясь странной логикой: «пусть синица в руках, чем журавль в небе». А как насчет журавля в Ваших руках? А птичка-невеличка пусть улетает искать свое собственное счастье.
Правило второе: Не радуйтесь призрачным успехам других.
Бывает так, что друг или подруга живет лучше, богаче. И можно предположить, что Вас тоже ожидает успех на том же поприще, но, подумайте, прежде начать заниматься торговлей, администрированием, политикой или сбежать на Гоу.
А хотите ли Вы этому посвятить свою драгоценную жизнь? Закройте глаза, помедитируйте, задайте сами себе вопрос: «а что я хочу делать на самом деле? Какое увлечение может принести деньги и успех именно МНЕ?»
Вспомните Уолта Диснея или Джоан Роулинг — их долгое время никто не воспринимал всерьез. И где теперь те, кто считал их бесталанными?
Правило третье: Избавляйтесь от привычных рамок.
Не слушайте нытиков, чем бы Вы не решили заняться, всегда найдутся критики. Даже у самой лучшей работы или увлечения есть сложные моменты. Трудности будут, но вспомните себя в детстве — сколько было препятствий!
Весь мир казался большим и непознанным. Но не один ребенок не пасует перед трудностями — он учится ходить, брать ложку, кататься на качелях и велосипеде. Вы видели хотя бы одного годовалого малыша, кто сказал бы себе: «я пробовал научиться ходить, но после пятого падения понял, что это не мое».
Важно понимать, что мы уже родились победителями и теперь идем к своей мечте. Творите, выдумывайте, пробуйте!
Правило четвертое: Развивайте трезвость мысли.
Будьте оптимистами, но реалистами. Социологические опросы показывают: все водители — виновники аварий были уверены, что в этот неблагополучный раз должно было все получиться, так же как в предыдущие. Но, увы, самоуверенность — не самое полезное чувство. Курильщик уверен, что именно он не умрет от рака, начинающий бизнесмен уверен, что именно он станет богаче многих других.
Как быть? Здесь важно понимать, что мир непредсказуем, как в лучшую, так и в худшую сторону и то, что вчера приносило успех, сегодня вызывает раздражение. Прикиньте свои возможности, формулируйте четко мысли, проанализируйте плюсы и минусы, прежде чем начинать создавать новое.
Правило пятое: Открывайтесь пространству.
Космосу, миру, Богу — каждый называет бесконечность бытия по-разному, но суть в том, что важно знать и изучать окружающий мир. Нельзя останавливаться на достигнутом, изучайте новые материалы, идеи. Ищите новые факты, воплощайте в жизни то, что прочитали, узнали. Совершенствуйте навыки постоянно.
Жизнь непредсказуема, четких правил нет и ожидать, что через пару лет произойдет именно то, что хотелось бы Вам - наивно, но знания, умения, навыки пригодятся всегда. Чем больше в Вас понимания жизненных ситуаций, тем лучше Вы можете адаптироваться к изменяющимся условиям.
Советы психологу задавал Дмитрий Герасимов
Весна все больше заявляет о своих правах, а это значит, что пора сменить зимнюю одежду и обувь на более легкую. Но как известно, стоит всего лишь моргнуть глазом и снова наступят холода. А значит пора к ним приготовиться.
Как сообщает корреспондент МТВ со ссылкой на экспертов Роскачества, подготовка проходит в несколько этапов.
Этап №1. Для начала необходимо приготовить вещи к хранению. Для этого постирайте одежду. Эта процедура относится и к обуви. Ее необходимо вычистить, смазать кремом или же обработать водостойкой пропиткой.
Этап №2. Далее приступаем к этапу высушивания, глажки и проветривания. Обязательно повесить вещи так, чтобы они пропитались солнечным светом. Он убийственно влияет на моль. Еще необходимо хорошо прогладить одежду. А вот для дубленки особенный совет, после просушивания, ее нужно обработать специальным влагоотталкивающим составом.
Если вы решили всерьез заняться дизайном своего жилища, скорее всего, вам захочется скрыть металлические трубы и батареи под окнами. Почему специалисты не советуют этого делать?
Никакой опасности здесь нет, но закрытые экраном батареи приведут к потере тепла в доме, пишет «Вечерний Волгоград.ру».
Если вы все-таки решились декорировать систему отопления, не «душите» ее: обеспечьте циркуляцию воздуха. Для начала нужно проверить, правильно ли установлен радиатор.
От нижнего края батареи до пола должно быть не менее 10 см, а от верхнего края до подоконника не менее 5 см. Радиатор должен быть смонтирован строго по центру окна, но занимать не более 70% от ширины проема. Идеальное расстояние между стеной и батареей – 2,5 см, между самим источником тепла и решеткой – не менее 7 см.
На помощь «больной голове» придут сладкий чай или кофе. Можно добавить в чай мед, лимон и мяту, которые обладают успокаивающим эффектом.
Хорошо помогает имбирь или имбирный чай. Он обладает противовоспалительным действием, восстанавливает тонус сосудов, улучшает кровообращение.
При головных болях полезны рыба, морепродукты. Необходимо включить в рацион огурцы. Полезны орехи – миндаль, кешью, кедровые. Они содержат магний, который также улучшает кровообращение, способствует нормализации артериального давления, кровь и кислород больше поступают в клетки мозга, уменьшая головную боль.
Не следует оставлять без внимания молочные продукты и крупы. Бурый рис, овсянка, пшено, гречка богаты витаминами группы В, которые положительно влияют на состояние нервной системы, помогают бороться с плохим настроением. Ведь нередко причина головной боли – переутомление и стресс.
МТВ.ОНЛАЙН рассказывает волгоградцам, какие документы подготовить, чтобы после ремонта не пришлось идти в суд.
Согласно Жилищному кодексу перепланировка помещения в многоквартирном доме – это изменение его конфигурации, которое будет отличаться от изначально заложенной в плане квартиры, сообщает «Вечерний Волгоград.ру».
В волгоградском БТИ объясняют, что любое изменение в строительных конструкциях или площади квартиры является перепланировкой, которую обязательно нужно согласовывать.
Не считаются перепланировкой поклейка обоев, укладка плитки, замена полов, потолков, окон, дверей, антресолей, старой сантехники. Установка новой плиты или ванны не считается перепланировкой, если не требует прокладки новых сетей.
МТВ.ОНЛАЙН рассказывает волгоградцам, как правильно «ухаживать» за переносным компьютером.
1. Немногие знают, но если держать ноутбук на коленях, перекрываются вентиляционные отверстия. Так устройство быстрее перегревается. По этой же причине не стоит ставить его на одеяло.
2. Очищать клавиатуру и вентилятор от пыли можно обычным пылесосом.
3. Переносить ноутбук нужно только в специальной сумке, от тряски могут повредиться жесткий диск и система охлаждения.
Яйца – это не просто один из самых удобных вариантов для быстрого перекуса. Они обладают массой полезных свойств.
Во-первых, яйца содержат химический элемент селен, который помогает улучшить иммунитет, активизирует работу щитовидной железы и делает здоровыми волосы и ногти.
Во-вторых, доказано, что желтки улучшают память и помогают снизить риск заболеть синдромом Альцгеймера.
Еще одно полезное свойство желтков – они предотвращают развитие катаракты. Это причина № 3.
Масленица в этом году выпадает на 10 марта. Во время Масленой недели (4-10 марта) принято ходить друг к другу в гости и печь блины.
Как добиться отличного вкуса и внешнего вида блинов?
Наверняка всем хозяйкам знакомо чувство, когда вроде бы все сделано правильно по рецепту, а блины упорно сбиваются в комок и пристают к сковороде. В старину хозяйки знали, с какой посуды лучше всего снимаются блины – с чугунной, у которой толстое дно, именно оно не дает пригорать продуктам. Чтобы достать такую, вовсе не нужно копаться на бабушкиных антресолях, чугунная утварь сейчас продается во всех магазинах посуды. Саму сковородку надо хорошо отмыть, прогреть и смазать маслом. Это «блинный лайфхак» № 1.
Второй совет: тесто перед приготовлением нужно подержать в холодильнике 10-15 минут. Так блины станут эластичными: их проще будет фаршировать.
Изжогу хотя бы раз в жизни испытывал каждый. Как правило, это относительно безобидное последствие переедания или употребления неподходящей пищи. Но иногда изжога служит симптомом заболеваний, которые требуют серьезного лечения.
Автор и ведущая программы «Про здоровье» на МТВ Любовь Яковлева рассказала, что это за недуг, почему возникает и как питаться, чтобы он не причинял дискомфорт.
Изжога – ощущение жжения за грудиной, которое возникает из-за соляной кислоты, выделяющейся в желудке. Эта кислота нужна для переваривания и продвижения пищи в двенадцатиперстную кишку, а также обезвреживания некоторых компонентов еды.
Для большей части людей изжога возникает после плотного приема пищи и в основном тогда, когда только что поевший человек сразу принимает горизонтальное положение. Также она появляется на фоне вегетативной дисфункции, спровоцированной сильным или хроническим стрессом. Определить истинную причину может только врач.
Зима 2018/2019 годов в Волгограде выдалась богатой на внезапные оттепели, когда многим кажется, что уже запахло весной. Однако после пары дней «весенней» погоды в регион возвращаются метели, снегопады и 15-градусный мороз.
Самое явное последствие таких «температурных качелей» – гололед на улицах, но подобная погода способна усыпить бдительность и заставить горожан отказаться от шапок. Почему этого не нужно делать, а также зачем снимать шапку в помещении, рассказывает МТВ.ОНЛАЙН.
Задуматься о шапке стоит, если за окном -5 °С и холоднее.
Если заходить с холода в тепло, даже здоровые уши начнет покалывать. Контрастные температуры могут быть чреваты отитом или воспалением слуховых проходов.
Многим из нас знакомы приступы сонливости, которые одолевают на рабочем месте. Как продуктивно взбодриться даже без кофе, рассказывает МТВ.ОНЛАЙН.
Часто желание подремать бывает спровоцировано темнотой в помещении. Раскройте шторы или включите свет.
Если приступ сонливости навалился на вас среди рабочего дня, возьмите небольшой перерыв и перекусите. Помогут взбодриться горький шоколад, яблоки, шпинат, блюда и напитки с имбирем. А вот шаурма и котлеты только добавят тяжести в животе, от которой еще сильнее захочется прилечь.
Если обстановка позволяет, можно вздремнуть минут 20, а проснувшись, выпить крепкий кофе. Кстати, скоро в Волгограде пройдет первый фестиваль этого напитка.
В период повышенного риска заболеть простудой и гриппом нужно увеличивать в рационе число полезных продуктов. МТВ.ОНЛАЙН рассказывает о четырех способах сохранить здоровье и работоспособность.
Чеснок. По утрам можно пить по одной столовой ложке лимонно-чесночной настойки. Готовится она просто: одну головку чеснока перетирают вместе с лимоном и заливают водой. Средство должно настояться в темном месте 3-4 дня.
Алоэ. Для приготовления сока лучше использовать стебли растений старше трех лет. Перед отжимом алоэ лучше положить на 12 часов в холодильник.
Имбирный настой. Этот продукт используется не только как добавка к блюдам японской кухни, как привыкли думать многие. Имбирь прекрасно согревает. Измельчив, его нужно смешать с лимоном, черносливом или курагой, залить кипятком, дать настояться и пить, укрепляя иммунитет.
Автор и ведущая программы «Про здоровье» на МТВ Любовь Яковлева нашла совет для тех, кто следит за своей фигурой и занимается спортом: заранее планируйте послетренировочный прием пищи.
Если оставить решение этой проблемы на момент после занятий, есть большой риск употребления в пищу вредных продуктов вроде шоколада, печенья и других сладостей, которые быстро подавляют чувство голода. То есть люди обычно выбирают вредные продукты, забывая о правильном питании, когда от них требуется сделать выбор сразу. А планирование рациона заблаговременно поможет избежать срывов в диете.
Еще одна интересная информация. Тоже касается физических нагрузок. Регулярные занятия аэробикой помогут сохранить в хорошей форме не только тело, но и, как заявили неврологи, мозг. И это доказал эксперимент. В нем участвовали 132 добровольца в возрасте от 20 до 67 лет.
Изначально все они имели показатели аэробной тренированности ниже среднего. В рамках эксперимента добровольцы занимались различными видами спорта четыре раза в неделю на протяжении полугода. В ходе исследования выяснилось, что люди, выполнявшие аэробные упражнения, не только продемонстрировали улучшение исполнительных функций мозга, но и увеличение толщины коры головного мозга.
Что делать, чтобы не болеть вовсе, куда обратиться, если нужна качественная медицинская помощь - ответы на эти вопросы в очередном выпуске программы «Про здоровье».
В сезон простуд на работе нужно быть особенно осторожным, чтобы не заболеть из-за коллег.
На первом месте среди рисков ОРВИ и грипп. Статистика говорит, что до 70% россиян не берут больничный при этих заболеваниях, продолжая ходить на работу.
При кашле из организма человека выделяется до 200 млн вирусных частиц, сообщает «Волгоградская правда». Между тем для заражения хватит и десятка.
Далее в списке опасностей идут компьютерная мышь и клавиатура. На них скапливаются микробы, переносящие норовирус. Он вызывает 90% всех желудочно-кишечных эпидемий небактериальной природы. Поэтому стоит задуматься, перекусывать ли прямо у компьютера или отправиться в столовую.
Ряд советов поможет заметно снизить цифры в платежках.
Во-первых, можно изменить давление в трубе. Обычно регулятор находится под счетчиком. Для этого понадобится только ключ-шестигранник.
Второй способ – купите водосберегающую насадку на смесители в кухне и ванной. Насадка будет рассеивать воду на большую площадь, а расход ресурса уменьшится. Такую же насадку можно использовать и вместо стандартной лейки для душа.
Сэкономить можно даже на воде, которая используется для смыва в унитазе. Есть «дедовский» способ, применявшийся еще в советские годы. В бачок унитаза клали кирпич. За счет этого в него набиралось меньше воды, соответственно меньше и расходовалось. Заменить кирпич можно пластиковой бутылкой, положив в нее камень или другой груз, чтобы она устойчиво стояла. Бутылку надо именно поставить с краю, чтобы она не заслонила отверстие, откуда вода выливается в сам унитаз. Это «лайфхак» номер три.
Тренироваться на открытом воздухе можно даже в феврале.
Есть несколько правил, которые нужно соблюдать при зимних пробежках для большей эффективности занятий, пишет «Вечерний Волгоград.ру».
Избежать переохлаждения поможет термобелье. Если его нет, наденьте под спортивную форму дополнительную футболку и подштанники.
Одевайтесь в синтетику. Натуральная шерсть легко продувается, в одежде из нее можно запросто простыть, занимаясь спортом. Если на улице морозно, наденьте на тренировку легкую куртку поверх спортивной кофты. Не забывайте про облегающую шапку и закрывающий шею шарф. Вместо него можно использовать лыжную маску или балаклаву.
Практически все собаки нуждаются в ежедневных прогулках, но улицы не всегда безопасны. МТВ.ОНЛАЙН рассказывает, что делать, если ваш пес попал под машину или стал жертвой другого животного.
- В состоянии шока животное может укусить даже хозяина, – говорит ветеринар Наталья Черникова. – Не нужно хвататься за то место, где находится травма. Надо постараться накрыть животное тканью, например, сняв с себя верхнюю одежду, и аккуратно перевезти в ветеринарную клинику.
Чтобы свести к минимуму риск травмы, врач советует выгуливать животное только на поводке.
- Если вы нашли животное с травмой на улице, нужно найти плотную ткань, прикрыть рану, постараться зафиксировать питомца в неподвижном положении и доставить в клинику, – объясняет Наталья Черникова.
Храп портит жизнь многим людям и часто даже становится причиной разводов. Причем люди, страдающие этим недугом, зачастую даже не подозревают о том, как досаждают близким или попутчикам в транспорте. МТВ.ОНЛАЙН рассказывает, как постепенно свести эти неприятные звуки на нет.
Храп возникает из-за сужения дыхательных путей. Чтобы его не происходило, спите на ортопедической подушке или твердом валике вместо привычной мягкой подушки.
Часто причиной храпа становится давление на заднюю стенку гортани. Для этого перестаньте спать на спине, ложитесь на бок и подкладывайте под спину свернутое одеяло или подушку.
А чтобы вернуться к привычному положению, используйте ряд советов по избавлению от храпа.